肺活量は、歌にあまり関係がない･･･
という意見も多いのですが、
肺活量があるに越したことはありません。
息をたくさん吸えれば、長く伸ばす音を、
より大きな声量で発することができます。
実際は息を吸う量が少なくても、
ブレスのタイミングをしっかりつかめれば、
歌っている最中に息が続かなくなることはあまりないです。
(ブレス＝歌の途中で息を吸うこと)
しかし、ブレスのタイミングって結構難しいのです。
私はこのブレスの練習で、かなり苦戦しました。
私の場合ですが、自分の息を吸いやすいタイミングと、
実際に原曲で歌っている人のブレスのタイミングは
合わせようと練習しても、なかなか上手くできません。
ブレスのタイミングを見計らって歌うと、
出したい声が思うように出せず、
全体的にバランスを崩してしまうことがよくありました。
肺活量を上げて、声を出し続けられる時間を長くすれば
どんなブレスのタイミングをとっても、応用ができます。
事実、プロのオペラ歌手や、クラシック歌手は
肺活量を鍛える練習をしています。
風船を使った練習は、息を強く、たくさん吐く練習に適しています。
風船をふくらますとき、かなり力強く息を吐きますよね？
そのために、まずゆっくり大きく息を吸います。
単純なサイクルですが、これが肺活量をアップさせるのです。
継続的にトレーニングする必要があるので、
室内で簡単にできるところも、やり易いポイントになります。
