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運動しながら歌って治す

歌は、喉や声帯を主に使うと思い込みやすいのですが

実際はそれだけではありません。


体全体を使って歌うと、声量がかなりアップしますし

声の強弱も付けやすくなります。


ダンスを踊りながら歌うスタイルの歌手の人は、

特に歌唱力が高い傾向にあります。


例えば、世界的に有名なマイケル・ジャクソン

若い世代に人気のブリトニー・スピアーズビヨンセなど。


日本のアーティストで言えば、安室奈美恵さんなどが代表的です。


ダンスを踊りながら歌を歌うと、

声がブレてしまうのですが、トレーニングを重ねると

体を激しく動かしながらでも、一定の声量を保てるようになります。


ダンスをしながら、直立状態のときと

ほぼ同じ声を出さなくてはならないので、

かなり練習を積んでいますし、実力も高いのです。


運動しながら歌う方法は、音痴の改善にも大いに役立ちます。


アーティストのように激しいダンスを踊らなくても、

軽いジョギングなどでOK。


ただ立って歌うだけではなく、体全体を動かしながら歌ってみましょう。


すると、お腹に力がこもるのが分かると思います。

喉や声帯だけに頼って歌おうとすると、

どうしても声量がバラバラになり、聞き取りにくくなります。


お腹を常に意識して歌う、という感覚が

この練習でつかめるようになると思います。


ジョギングしながら歌うのは、

肺活量アップのためにもおすすめです。


息が切れてくると、当然声も出にくくなります。

それが、この運動をしながらの練習方法を続けていくと

止まった状態で歌うときに、随分楽に声が出るようになります。

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